Parler des règles, du cycle menstruel, de la puberté et tout ce qui entoure la sphère intime féminine n’est pas chose aisée quand on n’a soi-même pas été éduquée à ce sujet.
L’atelier Kiffe tes Premières Règles (KTPR) est vraiment là pour ça :
- briser le tabou et libérer la parole
- transmettre et avoir un temps privilégié avec sa fille, filleule, nièce … et être ainsi le canal privilégié par la suite lorsq ‘elle aura besoin de conseils
- apprendre, nommer les parties de notre corps. Comprendre le fonctionnement de nos organes. Savoir reconnaitre les signes anormaux. Et enfin savoir se faire du bien.
En tant qu’ Ambassadrice Kiffe ton cycle certifiée, je suis formée à l’animation de ces ateliers et bien sûr, je les personnalise avec ma sensibilité. Dans l’article « les règles mode d’emploi », je rappelle les différents sujets abordés durant un atelier KTPR.
Alors comment s’organise un atelier KTPR?
Pour qui?
Les ateliers « Kiffe tes premières règles » que je propose sont conçus pour être ludiques et adaptés aux jeunes filles entre 9 et 13 ans. Elles peuvent être accompagnées par leur maman, tante, mamie, marraine, référente,…
C’est l’occasion de passer un moment cocooning et prendre soin de soi et de la relation que l’on construit avec la jeune fille qui grandit. C’est pour cela que je les propose en duo. La maman en profite pour réviser aussi 😉
Combien?
Ce sont des ateliers collectifs car les questions des unes enrichissent l’expérience des autres. Néanmoins je limite la taille des ateliers à 6 duos (il peut y avoir des trios mais au total une douzaine de personnes max) afin de favoriser les échanges de toutes et garantir une certaines intimité.
Les tarifs varient en fonction du lieu essentiellement (investissement pour moi), et de la durée. Ils sont indiqués sur les flyers liés à l’évènement. voir la rubrique « News »
Où?
Je cherche des lieux qui favorisent le bien être des participantes. Où que ce soit, il est essentiel pour moi de créer une atmosphère bienveillante et de confiance pour que chacune vive la meilleure expérience. Cela peut être chez les particuliers (sur demande, tarif adapté ) ou dans des lieux extérieurs s’y prêtant.
Je choisis des lieux agréables pour que l’atelier se déroule au mieux, pour établir un climat de confiance et bien-être. ci-dessous l’espace Pemlab où s’est déroulé l’atelier de janvier 2024.
Tu peux retrouver tous les ateliers des ambassadrices en francophonie sur le site de Kiffe ton cycle (et la lettre « menstruelle » de Gaelle qui sort tous les mois).
Comment réserver?
Si vous souhaitez vous positionner sur un atelier, regardez mon actualité dans la rubrique « News« . Vous pouvez aussi me contacter par mail à contact@jetincelle.fr ou via Instagram pour savoir ce qui est dans le tuyaux. Sur Instagram, vous pouvez aussi voir les photos et retours des précédents ateliers :-).
Pour celles et ceux qui n’ont pas Instagram, un résumé est accessible ici.
